いわしの蒲焼き丼♡ＤＨＡ血液サラリ*頭も良くなる？ レシピ・作り方
材料（2人分）
- いわし 4尾
- ◇醤油 大3
- ◇砂糖 大1
- ◇酒 大1
- ◇しょうが (すりおろし) 1片
- 山椒 お好みで
作り方
-
1
いわしは、指で三枚に下ろします。お腹の方の小骨は、そぎ落とします。
キッチンペーパーで水分をとり、小麦粉を振ります。
-
2
フライパンにサラダ油をひいて焼きます。
◇の調味料を合わせます。
焼き上がったいわしに、ザッと調味料をかけ、からめます。 -
3
丼の熱々御飯の上にのせます。
お好みで山椒を振りかけて、出来上がり♪
ごはん少なめです。
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- 料理名
- 蒲焼き丼
fuu-tann
♠♢♣♡ Architecture cooking (ღˇ◡ˇ)。。♠♢♣♡
♡お手軽簡単も こだわって作るお料理も 大好きです♫ ♪
✤基本✲Point!! 重視DE載せたＲecipe NOTE(*^_^)(*・・)(*_ _)
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鰻のかば焼きのタレが残っていたら、鰻のタレでもＯＫです。