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レタス、きゅうり、味付け海苔の和グリーンサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
レタス、きゅうり、味付け海苔の和グリーンサラダ
  • 100円以下

食べる直前にささっと和えるだけ。噛めば噛むほど海苔の味が感じられて美味しいです。

作り方

  • 1

    レタスは一口大にちぎるか切る。胡瓜は半分に切った後、斜め切りにします。
    洗い、水を切ります。
    全体にオリーブオイルをかけなじませます。

  • 2

    お皿に空気を含むように1を盛り、ワインビネガーをふりかけ、味付け海苔をちぎってのせます。最後に指でひねった胡麻を散らして完成です。

きっかけ

新鮮な緑の野菜をたっぷりと食べたい時にオススメです。

おいしくなるコツ

レタスと胡瓜にまずオイルをなじませることが大切です。
水分が流出せず、シャキッと感が残ります。

レシピID: 1720001830

公開日:2011.04.05

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つくったよレポート 4件(4人)

  • 2020.09.01

    味付け海苔が合いますね。美味しかったです。

    レポートありがとう!

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  • 2017.01.19

    ワインビネガー→お酢、ごま油→オリーブオイルで作りました。仰る通り、噛めば噛むほど海苔の味が感じられ美味しかったです。ご馳走様☆

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2014.02.13

    きゅうりがなくて代わりに貝割れを。彩りにトマトも入れました。先にオイルをなじませるのはとても参考になりました。さっぱり味でとても美味しくいただきました。

    彩りよく新鮮さがつたわり、とてもおいしそうです。

    お返事を見る

  • 2012.08.03

    涼しいサラダ、美味しくいただきました☆ありがとうございます♪

    色が綺麗で、新鮮さが感じられます。
    ありがとうございました!

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レシピへのコメント

関連情報

料理名
和グリーンサラダ
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ
関連キーワード
海苔レタスサラダ簡単

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