ヘルシー☆豆腐だけのハンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 絹ごし豆腐はしっかり水切りをする
- 2 ボウルに絹ごし豆腐と卵とパン粉と塩コショウを入れて、泡立て器で滑らかになるまで混ぜる
- 3 ハンバーグ型に成形し、フライパンに油を敷いて片面3分ほど蓋をして焼く。
- 4 裏返して中に火が通るまで3～4分焼いたらお皿にのせる
- 5 ●を混ぜて掛けたら出来上がり
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キンプリン2025/02/17 14:44
のんさんこんにちは♡
ランチに頂きました(^-^)豆腐だけ…ヘルシーハンバーグｳﾚｼｲ♬ふわふわ食感めちゃ美味しいです！また作ります٩(^‿^)۶有難う♡
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