豆腐とじゃがいもと胡麻のおやき レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 じゃが芋は皮を剥き乱切りにして耐熱容器に入れ、５００wのレンジで加熱してマッシュする。
- 2 豆腐は水を切らずにボウルに入れ、泡立て器で滑らかになるまで混ぜる
- 3 そこにじゃが芋と●を加えてよく混ぜ、３等分にして平らに丸める。
- 4 フライパンにごま油を熱し、【３】を並べて蓋をして中火で３分加熱する。
- 5 裏返して３分焼いたら出来上がり
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