南瓜とピーマンとさつま揚げのオイスター炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
南瓜は種を取り食べやすい大きさに切る。
５００wのレンジでラップをして火が通るまで加熱する -
2
ピーマンとパプリカはヘタと種を取り細切りにする。
さつま揚げは短冊に切る - 3 フライパンに油を熱し、ピーマンとパプリカとさつま揚げを炒め、火が通ったら南瓜を加えて塩コショウをして炒める。
- 4 オイスターソースを回しかけ、１分ほど炒めたらお皿に盛り付けて白ごまをかけたら出来上がり
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mimi23952024/11/26 17:40
のん786さん
こんにちは
美味しく出来上がりました
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![[サバ+マッシュポテト]サバッシュポテト](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/ded8386681b7a105b3bd9330314d423cd3d52d4e.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|110:110&crop=110:110;*,*)
