南瓜とピーマンとさつま揚げのオイスター炒め レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
南瓜は種を取り食べやすい大きさに切る。
500wのレンジでラップをして火が通るまで加熱する -
2
ピーマンとパプリカはヘタと種を取り細切りにする。
さつま揚げは短冊に切る - 3 フライパンに油を熱し、ピーマンとパプリカとさつま揚げを炒め、火が通ったら南瓜を加えて塩コショウをして炒める。
- 4 オイスターソースを回しかけ、1分ほど炒めたらお皿に盛り付けて白ごまをかけたら出来上がり
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mimi23952024/11/26 17:40のん786さん
こんにちは
美味しく出来上がりました