小松菜とタコの梅和え レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
小松菜の根元を切り落とし、2cm程に切ります。
タコは一口大にぶつ切りにします。
梅は種を取り除いて、叩いておきます。
- 2 小松菜を器に入れ、ラップをかけて、レンジで600wで２分温めます。
-
3
温めた小松菜の水分を捨てて、タコ、梅を入れ、ポン酢、砂糖、すり胡麻を入れ和えます。
-
4
最後に鰹節をのせて、完成です。
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