エノキと絹さやとツナの炒め煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 絹さやは筋を取る。エノキは石づきを切り落としてほぐす。
- 2 鍋にツナを油ごといれて絹さやとエノキを入れて1分程炒める
- 3 そこに●を加えて中火で2～3分加熱し、全体に火が通ったら出来上がり
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