お弁当に☆菜の花巻きおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 菜の花は熱湯て３０秒茹でて絞る
- 2 ご飯に塩を加えて混ぜ、2等分にして俵型に成形する
- 3 ご飯の上に菜の花を乗せ、海苔で巻いたら出来上がり
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