南瓜とキャベツとマカロニのマヨサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 南瓜は皮と種を取り正味70ｇ用意する
- 2 1㎝角に切りラップをかけて500wのレンジで1分半加熱する
- 3 キャベツはざく切りにして熱湯で30秒ゆでてよく絞る
- 4 マカロニはたっぷりのお湯に塩(分量外)を入れて袋の表示時間通りゆでて湯切りをする
- 5 ボウルに南瓜とキャベツとマカロニとマヨネーズと醤油を入れてよく混ぜ合わせたら出来上がり
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