我が家の新定番!こんにゃくの焼肉ステーキ レシピ・作り方

我が家の新定番!こんにゃくの焼肉ステーキ
  • 約10分
  • 100円以下
りっさんさん
りっさんさん
簡単、安い、うまい!

材料(3人分)

作り方

  1. 1 こんにゃくを下茹でします。

    1センチから2センチ角に切り、格子状に切り込みを入れます。
  2. 2 フライパンにごま油をしき、こんにゃくをイン!水をしっかりきってから入れて下さい!

    2、3分焼いたら、焼肉のタレを入れて更に炒めます。少し水分が出てきますが、根気よく炒めて下さい!
  3. 3 だんだん汁気が飛んできます。しっかり飛ぶまで炒めると味が染みます!

    汁気が無くなったら火を止めいりごまを入れ、サッと混ぜたら完成!

きっかけ

便通のためのこんにゃくアレンジ!

おいしくなるコツ

根気よく炒めることが大事!中火くらいでやると焦げません!

  • レシピID:1710063771
  • 公開日:2021/02/12
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カテゴリ
こんにゃくの煮物その他のこんにゃく焼肉のたれ
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つくったよレポート(2件)

  • ドレミ3
    ドレミ3
    2021/05/03 21:58
    我が家の新定番!こんにゃくの焼肉ステーキ
    簡単、安ーい、うまーい❗️お腹もすっきり‼️とっても美味しかったです☆ご馳走さまでしたo(^o^)o
  • *॰☆*°
    *॰☆*°
    2021/04/05 19:58
    我が家の新定番!こんにゃくの焼肉ステーキ
    ゴマなしですが、美味しかったです!こんにゃくはヘルシーで嬉しいです♪

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