かぼちゃニョッキと野菜のカレークリーム煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 かぼちゃをレンジで2分くらい加熱し、マッシュする
- 2 小麦粉、片栗粉、水小さじ1～2くらいを入れてこね、ボール状にまるめる
- 3 鍋にざく切りにしたたまねぎ、いんげん、ベーコン、水150㏄を入れて火にかける
- 4 煮立ったら2を入れて具に火が通るまで加熱する
- 5 ルーを溶かし、カレー粉を入れてひと煮立ちさせる
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