ワサビ菜とリンゴと人参とアボカドのサラダ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ●をシェイカーで攪拌する
- 2 リンゴは皮と種を取り、乱切りにしてレモン汁をかける。人参は皮を剥き5㎜角に切り熱湯で30秒茹でて湯切りをして冷ます
- 3 ワサビ菜は食べやすい大きさにちぎる。アボカドは皮と種を取り、ラップをかけずに20秒チンして1㎝幅に切る
- 4 お皿に【1】と【2】を盛り付け●をかけたら出来上がり
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