わかめとほうれん草と人参のスープ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草をざく切りにし、レンジで1分くらい加熱する
- 2 鍋に細切りにした人参、わかめ、水150ccを入れて火にかける
- 3 煮たったら中華だしを入れて具に火が通るまで加熱する
- 4 しょうゆ、ごま油、1を入れて一煮立ちさせる
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