サワラのパセリオイル焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- サワラ切り身 2切れ
- ●オリーブオイル 大さじ1
- ●クレイジーソルト 小さじ1
- ●乾燥パセリ 小さじ1
作り方
- 1 ●を混ぜておく
- 2 サワラに●を塗り冷蔵庫で30分置く
- 3 フライパンに油を敷かずに【２】を蓋をして中火で焼く
- 4 両面に焼き色がついて中まで火が通ったら出来上がり
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