三色丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ほうれん草をざく切りにし、レンジで2〜3分くらい加熱する
- 2 卵に塩、砂糖を入れて混ぜ、オリーブオイルを入れたフライパンに流し入れ、混ぜながら加熱し、そぼろにする
- 3 ひき肉におろししょうが、めんつゆを入れてレンジで2〜3分くらい加熱し、火が通ったら混ぜ合わせる
- 4 ごはんに1、2、3をのせる
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- 幼児食(3歳頃～6歳頃)
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