薩摩芋とリンゴと小松菜の野菜ジュース レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 小松菜は根元を切り落として熱湯で茹でて、水にさらして水切りをする
- 2 リンゴは種をとり乱切りにする。薩摩芋は乱切りにして水にさらしてあくを抜き500Wのレンジで1分チンして冷ます
- 3 ミキサーに【１】と【２】とはちみつ、豆乳、ヨーグルト、氷を入れてよくミキシングする。
- 4 滑らかになったらコップに注いで出来上がり。
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