オクラの梅おかか和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オクラを熱湯で茹で、小口切りにする
- 2 梅のタネをとり、ペーストにする
- 3 2にしょうゆ、ごま油を入れて混ぜ合わせる
- 4 3に1を入れて混ぜ合わせる
- 5 かつお節を入れてひと混ぜする
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