スティックセニョールの野菜ジュース レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
スティックセニョールはざく切りにする。
熱湯で茹でてよく水気をとり冷ましておく。 - 2 バナナを4等分くらいに切る。リンゴは芯を取り2㎝ほどの角切りにする。
- 3 ミキサーに【１】と【２】を入れ、牛乳とヨーグルトときなことはちみつと氷を入れ、ミキサーのスイッチオン。
- 4 なめらかになったらコップに注いでエゴマ油をかけたら出来上がり。
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