ブルーベリープロテインアイス レシピ・作り方
材料（4人分）
- ☆プロテイン 10g
- ☆ヨーグルト（無脂肪） 100g
- ☆バナナ 1本（70g）
- 冷凍ブルーベリー 70g
作り方
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1
☆の材料をフードプロセッサーで混ぜる
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2
ブルーベリーを入れ、5秒ほど混ぜる
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3
平たいバットにあけ、30分位冷凍庫へ
（バットがなければなるべく平たくなるように）
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4
冷えてネットリしたら完成！
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5
食べない分は容器で保管
硬くなりすぎたら、再度プープロにかける
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6
器に盛れば素敵デザートに♪
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関連情報
- 料理名
- アイスクリーム
くっしー＠パーソナルトレーナー
☆*:.｡. -10歳アンチエイジング .｡.:*☆
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ダイエット中のおやつに☆
1/4量で約45kcal