かぼちゃとササミの煮物 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
南瓜は所々皮をむき一口大に切る。
ささみは筋取りをする。 - 2 鍋に●を沸かし【１】を入れてカボチャが柔らかくなる少し前にブロッコリーを入れて煮る。
- 3 全体に火が通ったら、器に盛りつけて出来上がり。
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