菜の花といわし缶の和え物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 菜の花をざく切りにし、熱湯で茹でる
- 2 水気をよく絞り、ごま油を加えて混ぜ合わせる
- 3 粗くほぐしたいわし缶を加えてさっとひと混ぜする
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