簡単 ツナ缶で野菜炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 じゃがいもは輪切りにしてレンジで1分チンしておきます
- 2 フライパンで油を温め、ニンニクをいためます。香りがしてきたらたまねぎをいれいためます。
- 3 たまねぎの色が変わってきたらじゃがいも、ほうれん草を入れいためます。
- 4 野菜がやわらかくなったら 水を切ったツナ缶をいれ 塩、こしょうで味付けをし ざっくり混ぜたら出来上がりです
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- 料理名
- 簡単 ツナ缶で野菜炒め
ラカ2506018
多国籍料理大好きです♪長年お料理してますが まだまだ修行中
皆さんのレシピ参考にして腕を上げたいです
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メキシコ在住。ライフスタイルや仕事、子育てなどなど
興味のある方ぜひ覗いてください
http://ameblo.jp/lacapul/
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