ホエーと豆乳の蜜柑ミックスジュース レシピ・作り方

ホエーと豆乳の蜜柑ミックスジュース
  • 5分以内
  • 100円以下
sundisk*
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旬の蜜柑でヘルシーミックスジュースです。
蜜柑の薄皮&ふすまで食物繊維もたっぷり♪
朝食やお夜食に♪

材料(1人分)

  • ホエー 100cc
  • 豆乳 100cc
  • 温州蜜柑 1個
  • ふすま 小匙山盛り1

作り方

  1. 1 蜜柑は皮を剥いて小房に分けます。
    薄皮は食物繊維たっぷりらしいので剥いてません。
  2. 2 材料全てをミキサーに入れ、滑らかになるまで攪拌します。

きっかけ

ある材料で作りました。

  • レシピID:1710016515
  • 公開日:2015/02/06
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