野菜たっぷり♪海藻サラダ（≧∇≦） レシピ・作り方
材料（2~3人分）
- 海藻とこんにゃくサラダ 1回分
- ささみ 2本
- きゅうり 1本
- アボカド 1/2個
- ミニトマト 5~7個
- 胡麻ドレッシング 大3~
- 酢(入れなくても可) 小1
作り方
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1
海藻とこんにゃくサラダのワカメは水で戻したら水気を切っておく。
こんにゃくは水洗いしておく。 - 2 ささみは茹でて細切りにし、きゅうりは千切りに、アボカドは食べやすい大きさに切る。
- 3 ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせたら出来あがり♪
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4
海藻とこんにゃくサラダはこちらを使いました。
乾燥ワカメとこんにゃくが入っています。
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