おからと豆腐のコロッケ♪ レシピ・作り方
材料（4個人分）
作り方
-
1
玉ねぎはみじん切りにする。
フライパンでひき肉と玉ねぎを炒め、☆を入れて味付けし、塩コショウで味を調える。 - 2 ボウルにおから、絹豆腐、1を入れて混ぜる。塩コショウしてお好きな形にする。
- 3 薄力粉・溶き卵・ぱん粉の順につけて、スプレーオイルでオイルをかけたら、ノンフライヤーで180度10分〜焼く。
- 4 焼けたらお皿に盛り付けて完成☆
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