ノンフライヤーで♪我が家のチキン南蛮♪ レシピ・作り方

ノンフライヤーで♪我が家のチキン南蛮♪
simakis
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胸肉でも美味しい(≧∇≦)油を使わないのでヘルシーです☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 胸肉は食べやすい大きさに切って、塩コショウしておく。
    片栗粉を薄くまぶしてノンフライヤーで200度10分くらい焼く。
  2. 2 フライパンに※の甘酢タレを入れて一煮立ちしたら、焼いた1の肉を入れて煮からめる。
  3. 3 タルタルソース作り。
    玉ねぎ、きゅうりをみじん切りにしたらボウルに入れ、軽く潰したゆで卵、☆の調味料もいれて混ぜる。
  4. 4 器に肉を盛り、タルタルソースをかけたら出来上がり♪

きっかけ

ノンフライヤーを活用しようと思って。

おいしくなるコツ

タルタルソースは多めの分量なのであまった分は他の料理に使ってください(^o^)

  • レシピID:1710013374
  • 公開日:2014/05/20
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