シトラス香る♡伊予柑バナナブラックベリーのヨナナス レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ １本
- 伊予柑 小１個
- ブラックベリー １５～２０粒くらい
作り方
-
1
バナナはひと口サイズに輪切りにします。
伊予柑は小房に分け、半分に切って種を取り除きます。
其々ビニール袋に入れてて冷凍しておきます。
-
2
バナナ、伊予柑、ブラックベリーを交互にヨナナスメーカーに入れます。
-
3
スイッチを入れ、スカッシュします。
- 4 伊予柑の薄皮は剥くのが面倒なのとｗｗ食物繊維も摂りたかったので剥いてません。ちょっとほろ苦いです。気になるようなら剥いてください。
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sundisk*
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