鳥肉とふきのとうのソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鶏胸肉を一口大に切り、ふきのとうは半分に切り、ビニール袋に入れて◎を和えてよく揉み、10分おく。
- 2 フライパンに油を熱し、片栗粉をまぶした鳥肉とふきのとうを並べる。
- 3 両面に焼き色がついたら、蓋をして弱火にして、中まで火が通ったら出来上がり！
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- カテゴリ
- チキンソテー
- 料理名
- ソテー
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