冷え性さんにも♪葛饅頭と黄な粉のヨーグルト♡ レシピ・作り方

冷え性さんにも♪葛饅頭と黄な粉のヨーグルト♡
sundisk*
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食べ物には体を冷すものと温めるものがあり、葛粉や黄な粉は体を温める作用が高いことで有名ですが、実は大根から摂られたてんさい糖も温める側の砂糖だそうです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ヨーグルトを器に注ぎ、てんさい糖↑を加えます。
  2. 2 葛饅頭↑を角切りにし、①に加えます。
  3. 3 黄な粉をふりかけます。

きっかけ

ある材料で作りました。

  • レシピID:1710011722
  • 公開日:2013/06/20
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ヨーグルトを使ったお菓子
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