しめじとキャベツいっぱい!ダイエットうどん(^^ゞ レシピ・作り方

しめじとキャベツいっぱい!ダイエットうどん(^^ゞ
sundisk*
sundisk*
ローカロ食物繊維たっぷりのキャベツとシメジでかさ増し♡ダイエットうどんです(^^ゞ

材料(1人分)

  • うどん 1/3~1/2玉
  • キャベツ 1/10玉くらい
  • しめじ 1/2株
  • うどん添付の麺つゆ 1袋
  • 土鍋一杯
  • 七味唐辛子(お好みで) 適量

作り方

  1. 1 キャベツを一人用土鍋に入るだけ入れます。水と麺つゆを入れ、火にかけます。
  2. 2 キャベツのかさが減ってきたらシメジとうどんを加えます。
  3. 3 うどんが好みの柔らかさに茹で上がったら出来上がり(^^ゞ
    お好みで七味をふりかけてどうぞ♡
  4. 4 肉類ない野菜だけなので寂しい(ToT)
    ダイエット用ならローカロな鶏肉ささがお勧めです♪

きっかけ

ある材料で作りました。

  • レシピID:1710011644
  • 公開日:2013/06/14
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
煮込みうどん
sundisk*
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る