甘酸っぱく梅香る♡モロヘイヤと蜜柑のＭＩＸジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- 梅酢シロップ 大匙1半
- モロヘイヤ（茹で済） 30ｇ
- 蜜柑（小） 1個
- ヨーグルト 70ｇ
作り方
-
1
蜜柑は外皮を剥き小房に分けます。
モロヘイヤは葉をざく切りにし、さっと下茹でし水気を絞った後、小分け冷凍したものを使用しました。薄めることなく氷代わりに冷やしてくれて美味しいです。
-
2
材料全てをミキサーに入れ、なめらかになるまで攪拌します。
-
3
今回使用した梅酢シロップは梅ごこちです。梅＆蜂蜜の健康酢で、水で2～4倍に薄めて飲むタイプです。
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sundisk*
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