柿&蜜柑&林檎で冬眠に備えるヨーグルト( ̄。 ̄*) レシピ・作り方

柿&蜜柑&林檎で冬眠に備えるヨーグルト( ̄。 ̄*)
sundisk*
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晩秋~冬にかけての果物を使用したヨーグルトです。
熊さん大好きな果物がいっぱい❤
寒さに弱い私…冬眠前だからいっぱい食べなくちゃ…?

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 1カップ
  • 蜜柑 1個
  • 林檎 1/4個
  • 1/4個
  • 蜂蜜(お好みで) 小匙1~

作り方

  1. 1 柿は皮と種を取り除き角切りにします。
    林檎は皮も使用しました。気になるようなら剥いてください。角切り/いちょう切りにします。
    蜜柑は外皮を剥いて小房に分けます。
  2. 2 ヨーグルトを器に注ぎます。
  3. 3 ①の果物を好きなだけ加えます。
    お好みで蜂蜜を廻しかけてどうぞ♪(果物で結構甘くなるので私は蜂蜜は入れてません)

きっかけ

ある材料で作りました。

おいしくなるコツ

果物に豊富に含まれる果糖はエネルギーに変わりやすいので朝食にお勧め♪ 速攻エネルギーチャージで冬眠せずに済むかも~ヽ(*´∀`)ノ♪

  • レシピID:1710009456
  • 公開日:2012/12/16
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つくったよレポート(1件)

  • tonokohimeko
    tonokohimeko
    2012/12/22 10:12
    柿&蜜柑&林檎で冬眠に備えるヨーグルト( ̄。 ̄*)
    冬の美味しいフルーツ一杯!ボリューム満点でとても美味しかったです!ご馳走様でした。

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