運動会のお弁当♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 【おにぎり用の米】
   ご飯に、塩と味の素をまぜます
2. 2 【鮭おにぎり】
   ・鮭を焼いて、骨をとりほぐしたら、①のご飯に入れてにぎります
   ・ゴマを少々かける
3. 3 【スナップエンドウにぎり】
   ・①のご飯に、刻んだスナップエンドウとすりゴマを混ぜてにぎります
   （スナップエンドウは塩茹でしてください）
4. 4 【唐揚げ】
   ・鶏肉（大さじ１）にすりおろしニンニク（小1)とおろし生姜（中2）と醤油(大2）・酒（大2）・みりん（大1）を入れて、一晩つける
   ・小麦粉を入れて揚げる
5. 5 【ウインナー】
   ・タコ（ｳｲﾝﾅｰの半分を４等分に切れ目を入れ、残りの半分にXを入れて焼く）
   カニ（縦半分に切り、両はじに２本切れ目を入れ、真ん中にXを入れて焼く）
6. 6 【手羽元の照り炒め煮】
   ・手羽元に焼き目をつけて、おろし生姜（大さじ１）、醤油（10ml）、みりん（10ml）、酒(10ml）、砂糖（大さじ１）、水（10ml）を入れて、煮ます
7. 7 【厚焼き玉子】
   マヨネーズ（大さじ１）、醤油（中さじ１）、砂糖（中さじ）１を入れて焼きます
8. 8 【のり塩☆ポテトサラダ】
   ・ｼﾞｬｶﾞｲﾓを小さく切ってゆでる塩・味の素・青海苔を適量入れてまぜる
9. 9 スナップエンドウは塩ゆでし、彩りよく盛り付けたら出来上がり