デトックスを目指す♪林檎ブルーベリーヨーグルト レシピ・作り方

デトックスを目指す♪林檎ブルーベリーヨーグルト
sundisk*
sundisk*
体の中からキレイを目指すヨーグルトです♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 プレーンヨーグルトを器に注ぎます。
  2. 2 いちょう切りにしたリンゴとブルーベリージャムをトッピングします。
  3. 3 お好みでヨーグルトに砂糖、バニラエッセンス、塩少々を加えるとより美味しいです。寝虎太郎さんの塩バニラヨーグルト1050000975をベースヨーグルトに使いました。こちらもお勧め♪

きっかけ

ある材料で作りました。

おいしくなるコツ

ペクチン・ポリフェノール・カテキンが豊富に含まれている林檎やブルーベリーはデトックス効果が高いそうです。腸の働きをよくするヨーグルトとの組み合わせで体の中の錆を取り除いてくれそうなヨーグルトです♪

  • レシピID:1710005041
  • 公開日:2011/11/19
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
料理名
ヨーグルト
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つくったよレポート(4件)

  • 梨ボー
    梨ボー
    2012/02/26 22:13
    デトックスを目指す♪林檎ブルーベリーヨーグルト
    ブルーベリージャムないから 冷凍ブルーベリーのせてハチミツかけました~♪美味しくて毎日食べたくなるね♪
  • shino8631
    shino8631
    2012/02/26 14:11
    デトックスを目指す♪林檎ブルーベリーヨーグルト
    苺ジャムに続いて今日はブルーベリーにしてみました♪
    美肌とかデトックスとか気になるお年頃なので(^^;)
    美味しく食べてきれいになれたら嬉しいですねー♪
  • カットフルーツ
    カットフルーツ
    2011/11/30 10:02
    デトックスを目指す♪林檎ブルーベリーヨーグルト
    自家製のブルーベリージャムをのせていただきました♪
    盛り付けがへたっぴでごめんね(>(エ)<)
    でも美味しかったです☆
    ごちそうさまでした(*^(エ)^*)
  • 寝虎太郎
    寝虎太郎
    2011/11/20 08:59
    デトックスを目指す♪林檎ブルーベリーヨーグルト
    ブルーベリージャムが無いので自家製ぶどうジャムで失礼~^m^♪美味しいヨーグルトに感謝の気持ちを込めハートの林檎でトッピング☆いつもありがとぉ~ヽ(^。^)ノ♡

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