食物繊維たっぷり！切干入チャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
切干大根を水で戻す。
戻ったら､良く水気を絞り､細かく切る。 - 2 ねぎはみじん切り､肉は1～2ｃｍ台に切る。
- 3 シリコンスチーマーにごはんを入れ､卵・ふりかけを混ぜる。
-
4
上からねぎ､切干､肉をのせ､
だし・塩こしょう・しょうゆを入れ､600ｗのレンジで3分くらい加熱。 - 5 取り出したら､ごま油を入れ､すばやく混ぜる。
- 6 いりごまを混ぜて完成！
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- カテゴリ
- ごはんのお弁当（大人用）
- 料理名
- チャーハン
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切干大根はお好きな量で。