買ったらそのままチン！南瓜の下処理法 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 南瓜 1/4個
作り方
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1
1/4カットの南瓜は買ってきたらラップを取らずにそのまま処理します。
ラップのままレンジ強で2分ほど加熱します。
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2
加熱後すぐは熱いのでそのまま少し置いて、粗熱が取れたらラップをはがします。種を取り除いて洗います。ラップをはがす時種をつかむようにして取り除くと爪が汚れるのも極力防げます*^m^*
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3
まだ固いけど力を入れなくてもすっと包丁が入るくらいの柔らかさになっています。煮物や味噌汁など使用する目的に合わせてカットして下さいね。
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4
一度に使わず残ったかぼちゃを一口サイズや煮物サイズにカットして冷凍保存もお勧めです♪1710004729
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関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- 南瓜下処理法
sundisk*
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美味しいもの大好き！簡単手抜き料理大好きな主婦です(*^ｍ^*)
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