爽やかヘルシー♪キャロットフラペチーノ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 人参りんご豆乳アイス1710003848 50ｇ
- 冷凍ヨーグルト 50ｇ
- 豆乳 50ｃｃ
作り方
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1
人参アイスを作っておきます。1710003848を参照してください。同様の人参素材のジュースを冷やし固めたものでもOKです。
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2
ヨーグルトは冷凍庫に入れて冷やし固めておきます。出したばかりは固いのでレンジで10秒ほど加熱してフォークで粗くほぐします。①とヨーグルトと豆乳をミキサーに入れて撹拌します。
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3
人参アイスもヨーグルトも冷たいので、豆乳もすぐに凍って固まってしまいます。フラッシュを数回かけながらフラペチーノ状に撹拌します。グラスに注いでどうぞ♪
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4
ヨーグルトは市販のものでOKです。手作りなら40度くらいに温めた牛乳500ccに砂糖大さじ1とヨーグルト大さじ2を加え保温器に入れて8時間ほど寝かします。1710005262
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- 料理名
- フラペチーノ
sundisk*
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