美肌に❤ハニーメロンヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 メロンは種を取り除き、食べやすいように一口サイズに切ります。
- 2 ヨーグルトを器に注ぎ、メロンをトッピングします。お好みとメロンの甘さ次第で蜂蜜を加えてどうぞ♪
- 3 ヨーグルトは市販のものでOKです。手作りなら40度くらいに温めた牛乳500ccに砂糖大さじ1とヨーグルト大さじ2を加え保温器に入れて8時間ほど寝かします。1710005262
きっかけ
朝食に食べました。
おいしくなるコツ
メロンはビタミンC、βカロチンなど美肌成分が豊富なだけでなく、食物繊維ペクチンを多く含むので、便秘改善、美肌にも効果的だそうです。ビタミンや食物繊維が加われば完全栄養食と言われるヨーグルトとの組み合わせはいいコンビだと思います♪
- レシピID:1710003915
- 公開日:2011/09/02
関連情報
- カテゴリ
- ヨーグルトを使ったお菓子
- 料理名
- メロン
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