ゴーヤミントティ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
材料(1人分)
- ゴーヤ茶 1包
- ミントティリーフ 小さじ1
作り方
- 1 お茶パックに入れたミントティとゴーヤ茶をティポットかサーモボトルに入れ、熱湯を注ぎます。2分ほど蒸らしてカップに注ぎます。
きっかけ
体にいいというゴーヤ茶をなんとか美味しく飲めないかと工夫しています。
おいしくなるコツ
ゴーヤ茶はビタミンやミネラルが豊富だし、血糖値やコレステロール値を正常に保つ効果があるらしいです。便秘を解消したり、脂肪燃焼効果も高いらしいので、美味しく飲む工夫をしてたくさん飲むようにしたいですね♪
- レシピID:1710001865
- 公開日:2011/04/06
関連情報
- カテゴリ
- 健康茶
- 料理名
- ゴーヤミントティ
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