ゴーヤミントティ レシピ・作り方

ゴーヤミントティ
  • 5分以内
  • 100円以下
sundisk*
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クセが気になる人は気になるゴーヤ茶。ミントと合わせると、とてもすっきりして美味しいお茶になりました。ゴーヤ茶が苦手なら、かなりお勧めの飲み方です。

材料(1人分)

  • ゴーヤ茶 1包
  • ミントティリーフ 小さじ1

作り方

  1. 1 お茶パックに入れたミントティとゴーヤ茶をティポットかサーモボトルに入れ、熱湯を注ぎます。2分ほど蒸らしてカップに注ぎます。

きっかけ

体にいいというゴーヤ茶をなんとか美味しく飲めないかと工夫しています。

おいしくなるコツ

ゴーヤ茶はビタミンやミネラルが豊富だし、血糖値やコレステロール値を正常に保つ効果があるらしいです。便秘を解消したり、脂肪燃焼効果も高いらしいので、美味しく飲む工夫をしてたくさん飲むようにしたいですね♪

  • レシピID:1710001865
  • 公開日:2011/04/06
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カテゴリ
健康茶
料理名
ゴーヤミントティ
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