ハニーゴーヤ茶 レシピ・作り方

ハニーゴーヤ茶
  • 5分以内
  • 100円以下
sundisk*
sundisk*
気になる人には気になる。癖のあるゴーヤ茶ですが、蜂蜜を入れたら飲みやすくなりました。

材料(1人分)

  • ゴーヤ茶 1包
  • 蜂蜜 小さじ1

作り方

  1. 1 カップにゴーヤ茶のティパックを入れて熱湯を注ぎます。2分ほど待ってお茶を抽出します。蜂蜜を加えてかき混ぜます。蜂蜜はお好みで量を増やしてください。

きっかけ

お茶の時間にいただきました。

おいしくなるコツ

ゴーヤ茶はビタミンなど栄養が豊富だし、血糖値やコレステロール値を正常に保つ効果があるらしいです。便秘を解消したり、脂肪燃焼効果も高いらしいので、美味しく飲む工夫をしてたくさん飲むようにしたいですね♪

  • レシピID:1710001852
  • 公開日:2011/04/05
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カテゴリ
健康茶
料理名
ゴーヤ茶
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