ハニーゴーヤ茶 レシピ・作り方
材料(1人分)
- ゴーヤ茶 1包
- 蜂蜜 小さじ1
作り方
- 1 カップにゴーヤ茶のティパックを入れて熱湯を注ぎます。2分ほど待ってお茶を抽出します。蜂蜜を加えてかき混ぜます。蜂蜜はお好みで量を増やしてください。
きっかけ
お茶の時間にいただきました。
おいしくなるコツ
ゴーヤ茶はビタミンなど栄養が豊富だし、血糖値やコレステロール値を正常に保つ効果があるらしいです。便秘を解消したり、脂肪燃焼効果も高いらしいので、美味しく飲む工夫をしてたくさん飲むようにしたいですね♪
- レシピID:1710001852
- 公開日:2011/04/05
関連情報
- カテゴリ
- 健康茶
- 料理名
- ゴーヤ茶
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません