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レンジで簡単!フォンダンおから♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

レンジで簡単!フォンダンおから♪

外はふわっふわぁ~♪中はとろ~ん♪
簡単ヘルシーなおからで作るフォンダンショコラ風です。

作り方

  • 1

    おから、ココア、ベーキングパウダーをボウルに入れ、よくかき混ぜる。

  • 2

    卵を入れ、さらによくかき混ぜる。

  • 3

    ざっと6等分の目安をつけ、湯呑サイズの耐熱容器3つに1/6ずつ入れる。チョコを一個ずつ中央に入れる。

  • 4

    チョコを覆い隠すように上から残りの1/6ずつを入れる。

  • 5

    表面を平にならし、軽くラップしてレンジ500Wで2分半加熱する。

  • 6

    加熱前は少ないように見えるけど、もこもこに膨らみます。容器から出してアツアツを召し上がれ♪

  • 7

    ミルクチョコバージョン

  • 8

    ホワイトチョコバージョン

  • 9

    メロンチョコバージョン

きっかけ

お気に入りのおやつです。

おいしくなるコツ

アポロチョコもかわいいかも~ ( *´艸`)♪

登録されているカテゴリ

季節・イベント:
冬(12月~2月) > バレンタイン > バレンタインのケーキ

レシピID: 1710000935

公開日:2011-02-14 23:14:16.0

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2014.11.24

    チョコがあまり溶けていなかったんですが、おいしくいただきました。全体的に硬くなってしまったので、リベンジしたいと思います。ありがとうございました♫

    kumikumi姉さんさん、レポありがとです~(≧▼≦)♡ふっくらすっごく美味しそう!レンジのクセやおからの水分でも仕上がり違うのかも…ぜひまた作ってみてね♪

    お返事を見る

  • 2013.04.21

    カップのままでm(__)m
    チョコとろけましたぁ♡
    すぐできるし良いですね♪
    ご馳走様でしたぁ☆

    きゃ~(≧▼≦)作ってくれてめちゃ嬉し~♪下のマットはディズニープリンセス?夢の世界広がるマットの上の画像に幸せ感じちゃうわ♡ryuちゃんとろける幸せレポ感謝❤

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
フォンダンショコラ
料理用途
普段の料理
関連キーワード
バレンタイン2011

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