とっても甘そうに見えるダイエットホットケーキ! レシピ・作り方

とっても甘そうに見えるダイエットホットケーキ!
  • 約15分
  • 100円以下
kmamakmama
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ダイエットを本格的にするなら、ホットケーキミックスを使わず、小麦粉で、砂糖を抜きでつくってください。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 牛乳と卵を混ぜ、ホットケーキミックスを加える。
  2. 2 フライパンを一度熱して、さまし、たねを全部いれて、フライパン全体で大きな一つを焼く。
  3. 3 弱火で、じっくり焼き、ぽつぽつ穴が空いて、表面が固まってきたら、ひっくり返す。
  4. 4 焼けたら、4等分に切るり、
    プレーンヨーグルトをたっぷりと「かけ、シロップを少しかける。

きっかけ

甘い物を食べて、幸せ感をあじわいたいけれど、体重が増えるのもこわい!だから、これで・・・

おいしくなるコツ

たねは、柔らかめがよいので、とろっとしてなかったら、牛乳で調整してください。 ひっくり返す時は大きいので、フライ返しを二つ使って、両方から、持ち上げると失敗が少ないです。 満足感を得るために、プレーンヨーグルトはたっぷりかけてください。

  • レシピID:1710000328
  • 公開日:2010/11/26

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カテゴリ
ホットケーキ・パンケーキ
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ダイエット ホットケーキ ヨーグルト ホイップ
料理名
ホットケーキ
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