おからパウダー入り★豆腐ハンバーグ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
玉ねぎをすりおろす。
豆腐を水切りする
ボウルに鶏ひき肉、豆腐、玉ねぎすりおろし、塩胡椒、おからパウダー、マヨネーズ、片栗粉を淹れてこねる。 -
2
フライパンに油を薄くひき、1のタネをスプーンですくって焼く。
両面焼き色がついたら蓋をして弱火で蒸し焼きにする。 - 3 中まで火が通ったらお皿にのせて▷をかけて出来上がり♪
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ろーるけーき
料理苦手な私が上達するために…始めてみました♪
簡単に出来る少ない材料で出来るものが多いです。
自分の料理メモです❤
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