レンジで作る★ほうれん草のにんにくごまナムル レシピ・作り方

レンジで作る★ほうれん草のにんにくごまナムル
  • 5分以内
ろーるけーき
ろーるけーき
レンジで簡単に

材料(1人分)

  • 冷凍ほうれん草(茹ででも◎) 20-35グラム
  • ★ごま油 小さじ1/2
  • ★にんにく 少々
  • ★醤油 少々
  • いりごま ひとつまみ

作り方

  1. 1 ほうれん草に★をかける

    ラップをしてレンジで2-30秒温め、一度取り出し混ぜる。

    再度レンジで30-40秒温める
  2. 2 いりごまをふりかけサッと混ぜたら出来上がり♪

きっかけ

ほうれん草

  • レシピID:1700026532
  • 公開日:2021/01/12
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つくったよレポート(4件)

  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2021/01/20 22:41
    レンジで作る★ほうれん草のにんにくごまナムル
    レンジで手軽に出来て助かりました~♪
    美味しく頂きました(*^-^*)
  • ミルミント
    ミルミント
    2021/01/20 14:57
    レンジで作る★ほうれん草のにんにくごまナムル
    茹でむね肉も裂いて加えごまは黒いりごまでごますり器でガリガリと回しかけていただき美味しかったです。
  • さりまる
    さりまる
    2021/01/18 16:14
    レンジで作る★ほうれん草のにんにくごまナムル
    簡単で美味しいです(^^)
  • おでんのたまご
    おでんのたまご
    2021/01/15 20:54
    レンジで作る★ほうれん草のにんにくごまナムル
    簡単に出来るのにとても美味しかったです!
    ごちそうさまでした。

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