プロテインパンケーキでミルクレープ♪ レシピ・作り方

プロテインパンケーキでミルクレープ♪
  • 約10分
  • 300円前後
sakuu
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ダイエットにも罪悪感なしのスイーツです^ ^

材料(2人分)

  • プロテインパンケーキミックス 50g
  • ココアパウダー 5グラム
  • 80ml
  • パルテノ 1個

作り方

  1. 1 プロテインパンケーキミックス、水、ココアパウダーを混ぜ合わせる。
  2. 2 フライパンにくっつきにくいシートを敷き、生地を薄く焼いていく。
  3. 3 焼いた生地がある程度冷めたら、パルテノを塗って生地を重ねる。

きっかけ

ダイエット中でも甘いものが食べたくて作ってみました。

おいしくなるコツ

水を豆乳や牛乳に変えても美味しいです^ ^ お好みでフルーツを添えても◎ シートは難燃性のシートを利用し、ご利用のシートのメーカーが提唱する注意事項も必ずご確認いただけますようお願いいたします。

  • レシピID:1700024124
  • 公開日:2020/09/19
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カテゴリ
ミルクレープ糖質制限・低糖質
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