腸活にぴったり!ヤーコンのきんぴら レシピ・作り方

腸活にぴったり!ヤーコンのきんぴら
  • 約10分
桜の母
桜の母
ヤーコン自体にオリゴ糖が豊富に含まれているので、めんつゆだけで味付けできます!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ヤーコンを千切りにします。
  2. 2 ごま油をしいたフライパンで、千切りにしたヤーコンを炒めます。
  3. 3 軽くしんなりしてきたらめんつゆをかけます。
  4. 4 めんつゆの水気が飛んだら完成です

きっかけ

直売所でヤーコンを見つけたので

  • レシピID:1700021398
  • 公開日:2019/12/25
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