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人参とさつまいもの洋風きんぴら レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 人参

    30g

  • さつまいも

    20g

  • コーン

    小さじ2

  • ツナ缶のオイル

    小さじ1/2

  • 顆粒コンソメ

    3つまみ

  • 胡椒

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
人参とさつまいもの洋風きんぴら
  • 100円以下

おつまみやお弁当にオススメです。

作り方

  • 1

    人参とさつまいもを細切りにします。

  • 2

    フライパンにツナ缶のオイルを入れ,人参とさつまいもを炒めます。
    強火で2分炒めます。

  • 3

    コーン・コンソメ・胡椒を加えて1分炒めたら出来上がりです。

きっかけ

おつまみに作りました。

おいしくなるコツ

ウィンナーやベーコンなどお肉を加えてボリュームUPもオススメです。

レシピID: 1700017964

公開日:2017.11.27

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  • puel

つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.09.05

    こんにちは(^^)いつもは捨てていたツナ缶オイルの有効活用嬉しいです☆コンソメも入ってとても美味しかったです♪♪♪素敵なアイデアありがとうございました☆

    ありがとうございます(*´ω`*)ツナのオイルは栄養もあってかなり使えます!!

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レシピへのコメント

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