栄養満点☆ビーツのスムージー レシピ・作り方
材料(2人分)
- ビーツ 1/4個
- バナナ 1本
- 牛乳または豆乳 150cc
- 無糖ヨーグルト 大さじ2
- 氷 2個
作り方
- 1 ビーツは皮をむき、ひと口大に切っておく。
- 2 材料を全てミキサーに入れ、1分ほど撹拌して完成!
きっかけ
栄養豊富なビーツを毎日の食卓に取り入れたくて作りました。
おいしくなるコツ
バナナの甘さがありますが、甘いスムージーがお好みの方は、砂糖小さじ1/2入れると飲みやすくなります♪
- レシピID:1700015221
- 公開日:2016/11/08
関連情報
- 料理名
- ビーツのスムージー
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妊婦さんにもピッタリ◎