糸こんにゃくだけ!ヘルシー炒め煮 レシピ・作り方

糸こんにゃくだけ!ヘルシー炒め煮
  • 約10分
^▽^
^▽^
低カロリーなので、ダイエット中でも安心して食べられます!!
箸休めにもぴったり!

材料(2人分)

  • 糸こんにゃく 一袋
  • 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1.5
  • 小さじ1/2
  • ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1 糸こんにゃくは水を切って、サッと下ゆでしておく。
  2. 2 鍋に糸こんにゃくとすべての材料を入れて、一煮立ちさせてから、冷まして味をしみこませてできあがり!

きっかけ

簡単にできるので、あと一品欲しいなっていう時によく作ります^^

  • レシピID:1700013800
  • 公開日:2015/11/12
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