健康納豆オクラ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 オクラはさっと塩ゆでして小口切りにし、納豆は付属のたれを加えてよく混ぜておきます。
- 2 オクラ、納豆、粉末緑茶、白すりごまを混ぜ合わせて完成です。
きっかけ
ゴマや緑茶の健康成分のちょっとずつでも摂取しようといろいろな料理に組み合わせているので定番のオクラ納豆にも入れてみました。
おいしくなるコツ
普通の緑茶葉と白ごまをミルで擦って使うと香りが違います。やはり擦りたてが一番かな。
- レシピID:1700011293
- 公開日:2014/06/22
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません